立てこもりの解説

立てこもりとは、自分が住んでいる家や学校などの建物内に閉じ込められた状態を指します。人々は、心理的な問題から逃避したり、他者から隔離されたりするのを望んだり、外部の社会的圧力から自分を保護したいと思って行う行動です。立てこもり者は一般的に不安や恐怖感を強く感じていますが、彼らの気持ちを受け入れることが重要であると考えられています。

自分の部屋で一人きりになることは、心を開いて深く考えたり、新しいアイデアを思い付くのに最適な環境だと言えます。立てこもりの魅力は、外界からの干渉が少なく、安全であることです。特に子供や青年の時代は大きな変化が起きやすい時期であり、何かを学んだり成長したいと思う気持ちが強くなっています。立てこもりの状態で一人きりになれば、内省的な意見を得る機会が増えます。さらにストレスフリーの状態で考察した結果を出したり、前向きな行動を取ったりするチャンスも生まれます。立てこもりの魅力は単純明快：「無理」や「不安」から逃れる事が出来るのだから当然の事だと思うのです！

立てこもりがないと、自分の考えを表現する機会が減ってしまうため、外界からの情報に流されやすくなります。特に子供の場合は、他人と関わる能力を養うための経験不足で成長が遅れる可能性もあります。学校では先生から教え貰うだけでなく、他の子供と交流して新しい知識を得ることも大切です。一方的な情報だけを受け止めていると、前向きな意見を持ったり独自の考察力が低下してしまいます。家庭内では親子間の信頼関係を作ったり安心感・安全感を得られる場所になっているはずですが、立てこもりが無いとコミュニケーションの面から困難に直面します。

• 自殺を考えている場合は、必ず専門家に相談しましょう。
• 他人からの迷惑行為などで立てこもりを余儀なくされたときは、すぐに連絡先（友達・家族・学校の先生など）に相談しましょう。
• 立てこもり中は食事を摂ったり、水分補給を忘れないよう注意しましょう。
• 外出が不可能な場所での立てこもりは危険であるため、避難所などの安全な場所で行いましょう。
• 立てこもり後もストレス対処法を用いてメンタルヘルスケアを行ってください。

• ストレスを感じる人
• 自分の考えを整理したい人
• 社会的な問題に悩んでいる人
• 他者と関わり合うことが苦手な人
• 新しいアイデアを思いつきたい人

近年、若者に多く見られる「立てこもり」という現象があります。立てこもりとは、家庭や学校などでのストレスを避けるために、一時的に部屋から出ない行動を取ることです。しかし、立てこもりは単なる逃避行動だけではありません。心理的な原因が関係しています。例えば、仲間からの嫌がられ感や不安感を抱き続けた場合、子供は孤独感を強く感じ始めます。さらに大人の理解の乏しい世界で生きる中で彼らの思考力が低下したり、無力感を強く抱く傾向があったりします。

立てこもりの防止方法として最初に思い浮かんだのは親の対応方法です。子供の気持ちを尊重し理解する必要があります。特定の状況下で子供の気持ちを認め共有化される交流プロセス（コミュニケーション）の形成・発展が重要となってきます。寒冷な雰囲気の中で会話された際には相手の意味不明な表情・声調・文面表現・ジェスチャー等々の理解能力の高さも大切だと思います 一般的に教師の対応方法としてクラスメート間の絆創造（バイオリング）やアウトドア学習の実施 なんかも有用だと考察されています 学校内外共々サークル活動参加機会の支援 を徹底的に行う事 支援者ネットワーク作成 童年ストレス軽減プログラムの定量化 認定NPO法人「日本テコモリ協会」(JTK) なんかも参考情報ソースの1 つ と思って頂きたい所存

• 孤独
• 絶望感
• 不安
• 抑圧感
• 無力感